Идти или нет? Консултация психолога.
Неправда ли, каждый хоть раз в жизни, сталкиваясь с непреодолимыми жизненными проблемами, впадая в уныние и депрессию, задавался вопросом: "А может мне уже нужна консультация психолога?" При этом подавляющее большинство людей только теоретически понимает, что это за вид помощи, насколько она применима и полезна в жизни. Очень прочно многие верят в то, что психологическая помощь нужна лишь психически нездоровым людям. Но это далеко не так. Несомненно, признаться в необходимости консультации психолога самому себе очень сложно, что свидетельствует о банальном непонимании данного аспекта. Расставляя точки над i, нужно просто упорядочить и ответить на вопрос по данной теме. Консультация психолога призвана определить и понять те психические процессы, которые происходят внутри каждого человека, взглянуть как бы со стороны на самого себя. Позволяет выявить искажения в восприятии, сформировать новые или исправить старые навыки в поведении, что, в конечном итоге, способствует улучшению качества жизни. Психологическая консультация опирается в какой-то мере больше на философия, нежели на медицину.
Обычно консультация психолога проходит следующим образом: человек рассказывает о себе, о своей жизни, уделяя особенное внимание тем моментам, которые его по каким-то причинам не устраивают. В свою очередь психолог указывает, на что стоит обратить внимание, что стоит изменить в поведении. И пациент начинает пробовать воплощать в жизнь советы специалиста и, как правило, изменения в лучшую сторону не заставляют себя долго ждать. В данном случае основополагающий фактор - это профессионализм, опыт, квалификация психолога.
Таким образом, если вы нуждаетесь в помощи, которая позволит вам решить жизненные проблемы, хотите изменить свое существование в этом мире в лучшую сторону, то вам, видимо, будет не лишним обратиться к психологу. К слову сказать, чаще всего хватает от 3х до 5ти сеансов или даже одной продуктивной 2х часовой консультацией психолога. Никогда не забывайте, что консультация психолога может понадобиться не "больным", а вполне психически нормальным людям в разрешении из зачастую банальных жизненных проблем и трудностей.
Поэтому если у вас есть ощущение, что вам необходима психологическая помощь - не стоит ее пренебрегать, да и смущение в данном случае неуместно.
В заключении хотелось бы отметить, что подвести итог вышеизложенным словам и рекомендациям каждый человек должен сам. Это должно быть единоличным и самостоятельным решением. Главное нужно помнить, что только мы способны своими ответственными решениями наконец обрести уверенность в жизни, которой зачастую нам так не хватает в нашей сложной и насыщенной жизни.